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另外，要注意饮食要均衡，坐月子期间家人都会让产妇大补，访视包，但其实这是不正确的，若是太过油腻的饮食反而不利于产后的恢复。饮食需以清淡、富含营养的食物为主，访视包怎么 用，多吃瘦肉、豆制品、鱼、蛋及蔬菜和水果，访视包厂家，少吃脂肪类、甜食、糖类等食物，注意喝汤的时候把油去掉。
产后妈妈还可以利用母乳喂养宝宝来达到自身恢复的效果。宝宝吸吮可促进子宫复旧，因而使臃肿的腹壁迅速回缩，另外分泌乳汁能促进体内代谢，减少皮下脂肪的蓄积。
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新生儿家庭访视的内容包括 （按照需要出现的先后顺序和需要的迫切程度排列）（1）生长发育状况的监测。（2）母乳喂养的困难和麻烦。（3）新生儿脐带的管护。（4）生理性黄疸的评价和处理。（5）新生儿居室环境的管理。（6）产妇乳房的管护和促进乳汁分泌的方法。（7）新生儿计划免疫的实施。（8）新生儿皮肤问题的处置。（9）其他新生儿特殊生理状态的处置［2］。（10）是否给新生儿喂水。（11）关于产妇产褥期护理和促进复原的问题。
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